Vrásky kolem očí – co opravdu pomáhá + řešení, která jsou zdarma

Jak stárneme, pokožka kolem očí přirozeně ztrácí část své pružnosti a roli v tom hrají několik faktorů, ale hlavně přibývající věk as ním související snížená schopnost obnovy kožních buněk a ztráta kolagenu. Třeba si také uvědomit, že pokožka pod očima je obzvláště citlivá a tenká. Za některé vrásky tedy jste zodpovědní, za některé ne, a v tomto článku vám vysvětlíme, proč se vůbec vrásky kolem očí formují, zda existují nějaké klíčové složky a produkty, které s tzv. vraníma nohama zatočí, ale zároveň si posvítíme i na řešení, která jsou zcela zdarma ☺ .

Příčiny vzniku (nejen) očních vrásek

Důvod jejich formování je ve své podstatě docela jednoduchý – může za ně stárnutí . K němu se přidávají i další faktory, zejména životní styl a genetické predispozice . Velký vliv na vznik vrásek pod očima může mít nadměrné slunění bez ochrany, kouření, dehydratace, ale také obyčejný smích či mračení. Pokud při pohledu do zrcadla trpí vaše sebevědomí, můžete si pomoci kvalitní kosmetikou nebo kosmetickými zákroky.

Častá otázka zní: Musíme používat extra produkt na oční vrásky?

Není to nezbytnost. Přestože na oční vrásky neexistuje univerzální recept , pokud jste se již v mladém věku začali poctivě starat o svou pleť, a nemáte genetickou predispozici na tvorbu dřívějších vrásek, pravděpodobně budou vaše vrásky kolem očí minimálně. Na oční okolí totiž nemusíte mít vyčleněný extra produkt , pokud má vaše kosmetická rutina přidanou hodnotu kvalitních složek, které si nanášíte (i) kolem očí.

Mnozí odborníci se shodují na tom, že jakákoli kvalitní kosmetika, kterou si přirozeně nanášíte i na okolí očí, může pomoci předcházet vzniku očních vrásek. Čili pokud se o pleť staráte kontinuálně již v mladším věku (řekněme od dvacítky), nemusíte se specificky věnovat oblasti očí – ta přece získá výživu ze všech produktů, které si v rutině nanesete. Ale pokud se „probudíte“ až kolem třicítky, zařaďte do rutiny i kvalitní oční krém nebo sérum, protože potřebujete více intervence, abyste doběhli, co jste zameškali.

Kvalitní oční krém/sérum má smysl hlavně, pokud:

• často cestujete, hlavně letadlem, ve kterém je velmi suchý vzduch
• máte další doprovodné problémy – kruhy pod očima, otoky, suché oční okolí atp.
• jste začali s péčí o oční okolí později (kolem třicítky); separátní produkt doplní pleti chybějící výživu
• máte velmi citlivé oční okolí a používáte parfémovaný hydratační krém

... a vždy mějte na paměti vtipnou, ale velmi chytrou radu profesionální kosmetičky a blogerky Caroline Hirons: „Pokud si nanesete oční krém na závěr, je to, jako byste si oblékli kalhotky na kalhoty.“ Postupujte takto (samozřejmě, některé kroky můžete vynechat – v závislosti na tom, zda se jedná o ranní nebo večerní rutinu, nebo jaké jsou vaše preference):

1. čištění
2. exfoliace
3. hydratační tonikum
4. oční krém
5. sérum
6. pleťový olej
7. hydratační krém
8. krém s ochranným faktorem

Nejlepší ingredience na vrásky kolem očí

Existuje několik složek, které jsou účinné k odstranění vrásek pod očima, patří sem:

1. Retinoidy

Jako nejúčinnější složka péče o pleť pro odstranění vrásek jednoznačně patří na první místo našeho žebříčku. Kromě toho zvyšuje produkci kolagenu a zastavuje jeho rozpad. Je však třeba myslet na to, že retinoidy vyžadují jistou dobu pravidelného používání, abyste dosáhli vytoužených výsledků. Zároveň je na oblast kolem očí třeba aplikovat pomalu a na začátku v co nejnižších koncentracích av delších intervalech (nejprve jednou týdně, později dvakrát, a když si pleť zvykne, můžete i třikrát či každý druhý den).

2. Antioxidanty (hlavně vitamín C, E, kyselina ferulová, bobulové extrakty, resveratrol atd.)

Pomáhají snižovat oxidační stres způsobený ultrafialovým zářením nebo škodlivinami, díky čemuž zlepšují vzhled jemných vrásek kolem očí. Králem mezi antioxidanty je vitamín C, který má schopnost stimulovat produkci kolagenu v hlubších vrstvách pokožky a rozjasňuje ji.

3. Peptidy

Předpokládá se, že peptidy mědi, ale také polypeptidy a oligopeptidy pronikají pokožkou a pomáhají budovat kolagen a kyselinu hyaluronovou. Tyto strukturální proteiny drží buňky a tkáně pohromadě, čímž předcházejí vzniku vrásek. Peptidy jsou tedy velmi funkční, ale ne nejlevnější složky, v každém případě se vyplatí do nich investovat.

4. Kyselina hyaluronová

Nachází se přirozeně v pokožce a hraje důležitou roli při hydrataci a obnově pokožky. A protože oční vrásky mnohdy vznikají v důsledku suchosti, kyselina hyaluronová, která dokáže navázat vláhu v objemu tisíckrát větším, než je její vlastní váha, pomáhá předcházet projevům stárnutí.

5. AHA kyseliny

Také obnova pokožky má v eliminaci vrásek kolem očí smysl a zabraňuje stárnutí kůže. Vsaďte na AHA kyseliny, které jsou šetrnější a odstraňují pouze svrchní vrstvu pokožky. No hlavně opatrně!

6. Koenzym Q10

Přirozeně se nachází v lidských buňkách a působí jako úžasný antioxidant, který může být schopný redukovat hloubku vrásek.

Nejlepší oční krémy a séra na vrásky kolem očí

Samotná Caroline Hirons ve své knize Krásná pleť píše, že oční krémy rozdělují lidi na dva tábory:
- ty, kteří je mají rádi a vidí výsledky;
- a ty, kteří je považují za nepotřebné a myslí si, že jde o vyhozené peníze.

Pokud už patříte do kteréhokoli tábora, vězte, že žádný oční krém nedokáže trvalé zázraky . A pokud jej přestanete používat, jeho účinek se ztratí. No když toužíte po kvalitním produktu, který bude cílit nejen na vrásky, ale i oteklá víčka či kruhy pod očima, vsaďte na tekutá séra nebo lehké oční krémy . Zde jsou naše 3 redakční tipy:

Fungují na vrásky pod očima hydrogelové masky?

Vrásky obecně se nedají vygumovat jen tak z večera do rána . Hydrogelové masky jsou sice napuštěny výživnými a aktivními látkami, ale abyste viděli efekt zjemnění vrásek, museli byste je používat pravidelně každý den – což by bylo dost neekologické a zároveň neekonomické vzhledem k jejich vyšší ceně.

Hydrogelové masky tedy spíše cílí na akutní problémy – tmavé kruhy a otoky pod očima pro nedostatek spánku, v důsledku alergie nebo dehydratace. Pro dlouhodobé zlepšení stavu pokožky kolem očí je efektivnější pravidelná rutina s retinoidy a jinými výše zmíněnými složkami, aby bylo možné vidět vyhlazení vrásek kolem očí.

Svatý grál (ik prevenci očních vrásek) – SPF

Všechny oční krémy a séra vám budou naprosto zbytečné, pokud nebudete myslet na nejdůležitější prevenci vrásek – ochranu před sluncem. Ano, SPF je třeba si natírat i kolem očí. Pokud navíc spárujete SPF s kvalitními ochrannými slunečními brýlemi , máte vyhráno – pleť ochráníte před UV zářením a zároveň nebudete šilhat (což může mít také nepříznivý vliv na vznik vrásek).

Kosmetické a lékařské zákroky, které zatočí s vráskami kolem očí

Zpravidla jsou účinnější než domácí recepty nebo kosmetické výrobky, ale mají také více možných vedlejších účinků. Běžné zákroky zahrnují:

• Botox (orientační cena od 150 €)

Dočasně paralyzuje svaly, kvůli kterým se mračíme, což způsobuje, že se jemné vrásky kolem očí uvolňují a zjemňují. Jedinou nevýhodou je, že se jedná o dočasné řešení, efekt vydrží přibližně 3 – 4 měsíce (v závislosti na rychlosti vašeho metabolismu).

• Výplně (orientační cena kolem 250 €)

Dermální výplně (obvykle sestávající z kyseliny hyaluronové) se podobně jako botox vstřikují do pokožky pod oči nebo kolem očí, aby pozvedly vzhled obličeje. Jsou také dočasné, ale jejich trvanlivost je delší než u botoxu – obvykle 6 měsíců až dva roky.

• Lasery (orientační cena od 120 €, roste v závislosti na tom, kolik ošetření podstoupíte)

Ty pro obnovu pokožky používají tepelnou energii, která podporuje vznik nového kolagenu. Přestože se budete pár dní cítit jako spálení od slunce a vaše pokožka bude mít texturu brusného papíru, pak bude jasná a hladká jako pokožka dítěte.

• Dermarolování (orientační cena kolem 200 €)

Můžete ho zkusit i doma, ale lepší je svěřit se do rukou odborníka, zvláště když jde o pokožku kolem očí. Dermarolování pomocí válečku se spoustou jehel vytváří na pokožce malé ranky, čímž stimuluje obnovu pokožky a tím i tvorbu kolagenu. Zní to trošku barbarsky, ale jde o nejefektivnější způsob, jakým v současnosti umíme rychle vyhladit vrásky a jemné linky.

Domácí recepty na vrásky kolem očí

1. Chraňte si pleť a okolí očí před UV zářením
2. Zbavte se špatných návyků, jako je pití alkoholu a kouření
3. Pozor na opakující se pohyby obličeje
4. Osvojte si správné spánkové návyky – pokud si každou noc během spánku tlačíte obličejové svaly o polštář, můžete přispět k tvorbě vrásek pod očima (ale také na jiných místech obličeje). Potvrzuje to i výzkum , takže přehodnoťte spánek na zádech (ačkoli pro některé je to opravdu nepředstavitelná oběť ☺).
5. Zkuste masáž obličeje – vyzkoušejte ji pomocí očního krému, který si naneste na prsteníček, a začněte od vnějšího koutku oka směrem k vnitřnímu koutku pod okem podél orbitální kosti. Potom krém jemně vklepejte do pokožky, přičemž tímto postupem zlepšíte i penetraci produktu.
6. Netahejte si pokožku – vyhněte se otírání a škrábání očí a jejich okolí. Lidem, kteří si často třou oči, se často objeví hlubší vrásky. Tření a škrábání očí nejčastěji dochází v důsledku alergických symptomů, proto pečlivě léčte své alergie.
7. Dostatečně hydratujte okolí očí – ačkoli nepotřebujete extra oční krém, s vaším denním či nočním krémem určitě nezapomeňte hydratovat i pokožku kolem očí, aby měla dostatek výživy a vláhy.
8. Zkuste obličejovou gymnastiku – ačkoli jde o rozporuplné téma, jsou některá neoficiální cvičení, která jsou prý účinná a sestávají z napínání pokožky pod očima.

Na závěr

Vrásky pod očima jsou přirozenou součástí našich životů, dříve či později se objeví na každé tváři, a proto je důležité mít na paměti, že řada zmíněných řešení může z dlouhodobého hlediska přinejlepším poskytovat pouze skromné a dočasné výsledky.

Ano, kosmetické procedury jsou účinnější i dlouhodobější, ale nic není navěky... Ani pleť bez vrásek. Myslete na to a v každém věku v sobě najděte dostatek sebevědomí, abyste starli přirozeně a s grácií.