7 způsobů, jak si reaplikovat SPF s make-upem či bez něj

Na úvod vás možná vyvedeme z omylu - natřít si SPF jednou za den prostě nestačí. Proč? Pokud si během slunečných dnů neaplikujete SPF dostatečně často, pravděpodobně jste mnohem méně chráněni, než si myslíte. A ano, je to pravda, i když si natíráte SPF s nejvyšším faktorem ochrany. Bez správné opětovné aplikace vám totiž hrozí bolestivé spálení, poškození kůže, předčasné stárnutí a zvýšené riziko rakoviny kůže. Myslím, že to je dost argumentů k tomu, abyste se dnes naučili vše, co potřebujete vědět o reaplikaci SPF.

Proč si vůbec musíme reaplikovat SPF?

Podíváte-li se na váš opalovací krém, určitě si všimnete, že je na něm napsáno, abyste se pravidelně natírali – obvykle každé 2 hodiny. Je to proto, že opalovací krém je časem méně účinný.

Za prvé, opalovací krém ztrácí účinek, pokud se o něj otřete – rukama, oblečením, vlasy, nebo si jej smyjete – poté či vodou. A čím méně opalovacího krému máte na pokožce, tím menší ochranu získáte.

Za druhé, při prvním použití opalovacího krému – pokud si nanesete dostatečné množství – se na pokožce vytvoří souvislý film, který ji chrání. Postupem času se však opalovací film rozpadne , protože se mísí s kožním mazem, poté, které vaše pokožka produkuje během dne. To znamená, že vaše pokožka bude stále méně chráněna před sluncem.

Jak často je třeba reaplikovat SPF?

Neexistují konkrétní a jednotné informace o tom, jak dlouho vydrží opalovací krém na kůži, protože je to velmi individuální. Pokud se věnujete intenzivní aktivitě, vydrží vám ochrana z opalovacího krému kratší dobu, než když máte méně pohybu nebo žádný. Obvyklá lhůta pro reaplikaci je každé dvě hodiny.

Zvlášť pamatujte na reaplikaci SPF, když:

• velmi dlouho řídíte
• sedíte u okna – ano, SPF je třeba používat i v interiéru ;-)
• plavete (aplikujte SPF ihned po plavání)
• se příliš potíte (po běhu, intenzivním tréninku atd. aplikujte SPF ihned)
• trávíte spoustu času venku na přímém slunci
• jste si utřeli tvář (např. do ručníku)

Nezapomínejte, že ochranu před slunečním zářením znásobí i pokrývka hlavy (klobouk, kšiltovka) a sluneční brýle .

Jak správně aplikovat SPF?

Na úvod si shrneme, jak si správně aplikovat první vrstvu SPF (v ranní rutině):

1. SPF aplikujeme v posledním kroku rutiny – po krému a před make-upem .
2. Množství SPF na obličej, krk a uši by mělo odpovídat 1 čajové lžičce – což je asi množství, které nanesete na dva prsty (ukazováček + prostředník). U pěnového SPF je to velikost golfového míčku .
3. SPF je třeba dobře rozetřít do pokožky a počkat alespoň 15 minut , než půjdete ven na slunce.
4. V létě určitě použijte minimálně SPF 30 nebo 50 , které se považují za zlatý standard a v našich končinách vám poskytnou širokospektrální ochranu.

Jak správně reaplikovat SPF?

A. BEZ MEJKAPU

1. Tehdy je reaplikace nejjednodušší – natřete si obličej přípravkem, který jste použili v ranní rutině. Před reaplikací si dobře umyjte a osušte ruce a použijte stejné množství (1 čajová lžička nebo velikost golfového míčku) jako při první ranní aplikaci.

2. V případě, že si nemůžete zajistit dostatečnou hygienu rukou (např. na koupališti), můžete k reaplikaci použít některé produkty, které uvádíme níže (v sekci S MEJKAPEM ). Pozor, ty slouží pouze k reaplikaci, nenahrazují nanesení SPF v ranní rutině!

B. S MEJKAPEM

1. Zkuste tónované opalovací krémy nebo cushion make-upy s SPF.

Tato možnost přichází v úvahu například tehdy, pokud dopoledne strávíte doma bez make-upu a později se vypravíte ven na slunce. Ráno si aplikujete klasické SPF a před odchodem ven můžete místo klasického make-upu použít tónovaný opalovací krém nebo cushion make-up s SPF. Oba naše produktové tipy jsou podle recenzí uživatelů příjemné i pro reaplikaci během dne.

2. Refrešněte ochranu pleti obličejovou mlhou nebo sprejem s SPF.

Jsou ideální pro všechny typy pleti a výhodou je, že je umíte snadno aplikovat i na místa, kam s jinými produkty nedosáhnete (např. na záda). Rovnoměrnost pokrytí při sprejích a mlhách může být ve skutečnosti mnohem lepší než u krémů, protože mají nižší viskozitu – jsou dostatečně tekuté na to, aby se dostaly do každé prohlubně vaší pokožky.

Tipy při používání:

• Nezapomeňte si nastříkat dostatečné množství spreje. Doporučujeme raději nastříkat první tenkou vrstvu, nechat ji chvíli zaschnout, aby vám nestékal make-up, a poté nastříkat další vrstvu. Přestříkání zopakujte alespoň 4krát.
• Dejte si pozor, abyste nevdechovali opalovací krém ve spreji. Zadržte dech, nastříkejte vrstvu, poté přejděte pár kroků, abyste se vyhnuli aerosolu, a znovu se nadechněte.
• Při reaplikaci SPF ve spreji v exteriéru buďte opatrní, aby vám ho vítr nesfoukl do očí nebo jen… někam pryč :-) (nechcete přece plýtvat).

3. Poprašte se pudrem s SPF.

Pudry poskytují různé stupně ochrany před slunečním zářením a je na ně asi nejmenší spolehnutí, protože nepokrývají vaši pleť v souvislé a rovnoměrné vrstvě. Pro dostatečnou ochranu je třeba pudr nanášet často a v dostatečném množství, případně se vystavit slunci pouze na krátkou dobu. Jsou však výbornou volbou pro lidi s mastnou pletí, neboť kromě ochrany nabízejí i zmatnění pleti.


4. Zkuste praktické tuhé balzámy a tyčinky s SPF.

Jde o tužší verzi opalovacího krému, kterou si můžete nanést například houbičkou na make-up, případně přímo na pleť, jelikož většina tyčinek má podobu tuhého deodorantu.




5. Osvěžte si ochranu pleti pomocí houbičky.

Pokud nechcete investovat do dalšího opalovacího produktu na reaplikaci, vyzkoušejte metodu aplikace s beautyblendrem – naneste vaše tekuté nebo krémové SPF na houbičku nebo beautyblender a jemně jej vklepejte po celém obličeji, dokud se nevstřebá a nezakryje každý centimetr. Můžete použít suchou nebo mírně vlhkou houbičku.

+1 TIP

Na asijských webových stránkách si můžete objednat prázdnou kompaktní cushion nádobku . Většina z nich stojí maximálně 10 eur a jsou travel-friendly. Některé mají dokonce i zrcadlo :-)

Na závěr

Pokud najdete opalovací produkt, který vám skvěle sedne a budete jej mít rádi (a zejména váš obličej, protože opětovné nanesení SPF může být někdy trochu složité), určitě jej začleňte do své běžné rutiny a udělejte si z něj každodenní návyk . Pokud bude opravdu příjemný na používání, praktický na přenášení a ještě kosmeticky elegantní ve výsledku, je velmi pravděpodobné, že při něm zůstanete a reaplikace vám nebude dělat žádný problém. Držíme vám palce, abyste takový našli! :-)