Hydratační krém je v péči o pleť naprostá samozřejmost. Minimum, co musí pro vaši pleť udělat, je hydratovat ji. Možná se to zdá příliš jednoduché, ale výhody hydratace jsou velké – pleť vypadá hladší, buclatější, zlepšuje se její struktura, celkový vzhled a je také odolnější vůči různým negativním vlivům. Jelikož však pokožka každého z nás je jedinečná, je mnohem těžší najít správný hydratační krém, který by vyhovoval konkrétnímu typu pokožky. Dobrá zpráva je, že tento článek vznikl k tomu, aby vám pomohl. Naleznete v něm odpovědi na otázky:- Co je hydratační krém
- Proč ho potřebujeme
- Jaké formulace hydratačních krémů rozlišujeme
- Jaké jsou vhodné hydratační krémy a složky pro mastnou/smíšenou pleť
- Jaké jsou vhodné hydratační krémy a složky pro suchou pleť
- Jaké jsou vhodné hydratační krémy a složky pro citlivou pleť
Co je hydratační krém?
Je to základní zvlhčovač pokožky, kterou nutně potřebuje, protože hydratace a vlhkost zvyšuje obsah vody ve stratum corneum (horní vrstvě kůže). Vlastnosti
hydratačních krémů však nikdy nejsou stejné a jejich účinky se mohou lišit podle preferencí pleti –
jiné složky vyhovují suché, jiné mastné, citlivé, smíšené či problematické pokožce. Právě proto je důležité najít si takový hydratační krém, ze kterého může vaše pleť plně profitovat.
Pokud stále nemáte pocit, že hydratační krém je „must have“, zde jsou další argumenty, proč ho v rutině potřebujete:
- hydratace snižuje pravděpodobnost problémů s pokožkou
- hydratace udržuje pleť zdravou, zářivou a mladistvou
- pokud pokožce chybí hydratace, nedokáže regenerovat buňky, což může vést buď k nadprodukci kožního mazu nebo k dehydrované, suché a šupinaté pokožce
- pokud používáte hydratační krémy již v mladším věku, minimalizujete pravděpodobnost předčasného stárnutí pokožky
- většina hydratačních krémů obsahuje také další prospěšné složky, což je pro vaši pokožku bonusem navíc
Formulace hydratačních krémů
Ve formulaci hydratačních krémů jsou obvykle 3 druhy přísad (no ne vždy jde v jednom produktu o kombinaci všech tří):
- HUMEKTANTY (zvlhčují pokožku) – jsou vynikající pro všechny typy pleti, ale zejména pro mastnou . Udržují vláhu v pokožce a velmi rychle se střebávají, proto jsou nejčastěji součástí gelových krémů.
Patří sem: kyselina hyaluronová, glycerin, med, Aloe vera, urea, AHA kyseliny.
- EMOLIENTY (změkčují a vyživují pokožku) – jsou ideální pro normální, suchou a smíšenou pleť . Jedná se o lipidy a oleje, které pomáhají vyhladit povrch pleti a opravit kožní bariéru. Mají krémovou konzistenci, proto je naleznete v lehčích, ale iv klasických výživných krémech.
Patří sem:
silikony, bambucké máslo, skvalán, různé druhy rostlinných olejů (hroznový, ricinový, avokádový, arganový či šípkový atd.), ceramidy.
- OKLUZANTY (uzamykají vláhu v pleti) – jsou vhodné pro zralou, dehydrovanou a suchou až velmi suchou pleť . Mají hustší konzistenci a blokují odpařování vody z pokožky. Jsou součástí bohatých balzámových krémů a hustých reparujících krémů.
Patří sem: silikony (např. dimetikon), minerální olej, lanolin, včelí vosk, olivový olej, vazelína i skvalen.
Hydratační krémy podle typu pleti
Určitě nepřehlédněte, že našem webu
lakrem.sk máme funkci „
Složka podle typu pleti“ , takže při výběru toho správného hydratačního krému se vám bude mnohem snáze orientovat v jednotlivých ingrediencích, které jsou ideální právě pro potřeby vaší kůže.
"Složky podle typu pleti" na Lakrem
1. Mastná/smíšená pleť
Vhodná konzistence:
- gel (gel moisturizer)
- lehký krém (light lotion)
- gel-krém (gel cream)
- krém-sérum (serum-type moisturizer)
- fluid
Klíčové ingredience pro mastnou/smíšenou pleť:
- kyselina hyaluronová – je přirozeně v naší kůži, přičemž ve vodě dokáže vázat více než 1000 násobek své vlastní hmotnosti, díky čemuž výborně hydratuje pokožku
- glycerin – také se nachází v lidské pokožce a jedná se o zvlhčovač, který udržuje lipidy mezi buňkami ve zdravém stavu, chrání před podrážděním a pomáhá obnovit kožní bariéru
- Aloe vera – především listová šťáva z aloy je výborný zvlhčovač a má také protizánětlivé, hojící a regenerační schopnosti
- niacinamid – reguluje tvorbu mazu, má protizánětlivé, zesvětlující, antiagingové a hojící vlastnosti
- silikony (dimetikon, cyklometikon) – dělají hedvábně hladkou, zmatněnou pokožku, vytvářejí ochrannou bariéru pokožky a vyplňují jemné vrásky
Top hydratační krém pro mastnou/smíšenou pleť:
-
iUnik
iUnik Centella Calming Gel Cream Hydratační gel-krém
Jeden z nejprodávanějších krémů korejské značky iUnik, která se pyšní používáním výlučně hypoalergenních přísad, má v „inci“ listu na nejvyšším místě listovou vodu z rostliny Centella asiatica, která obsahuje biologicky aktivní látky a ty mají výborné hojivé, protizánětlivé i zvlhčující vlastnosti. Nechybí niacinamid, hojivý extrakt z lékořice a mnoho zajímavých uklidňujících a hydratačních rostlinných extraktů například z brokolice, zelí, ředkvičky či vojtěšky. A tím seznam příjemných ingrediencí ani zdaleka nekončí... Mastná pleť po něm jistě zaplesá!
Více o produktu
2. Suchá pleť
Vhodná konzistence:
- krém (cream moisturizer)
- hustší mléko (thick lotion)
- krém na olejové bázi (oil-based)
- intenzivní výživný krém (intensive nourishing cream)
- reparační krém (ultra repair cream)
Klíčové ingredience pro suchou pleť:
- ceramidy – nacházejí se v horní vrstvě kůže a podílejí se na vytváření zdravé kožní bariéry a udržování hydratované pokožky
- rostlinné oleje - jsou vynikajícím změkčovadlem, dělají pokožku hladkou a jemnou, udržují v ní hydrataci a zároveň jsou všechny nabité mastnými kyselinami a přírodními antioxidanty
- cholesterol – jeden z nejdůležitějších lipidů, který se přirozeně nachází ve vnější vrstvě pokožky, hraje zásadní roli při vytváření zdravé kožní bariéry a udržování hydratace v pleti
- minerální olej – navzdory mýtům jde o skvělé změkčovadlo, zvlhčovač i okluzant, protože dokáže bránit odpařování vody z pokožky, aniž by ji dráždil
- bambucké máslo – je výborný zvlhčovač a změkčovadlo, které regeneruje a zklidňuje pokožku, chrání ji před vnějšími faktory (větrem nebo UV zářením) a je také bohaté na antioxidanty (například vitamíny A, E, F či kvercetin)
- skvalán – přirozeně se vyskytuje v lidské pokožce a jedná se o vynikající zvlhčovač, který vaši pleť zanechá hladkou a hydratovanou, aniž by působil mastně a těžko
- koloidní ovesné vločky – jemně umletá verze ovesných zrn má osvědčené zklidňující, ochranné a antioxidační vlastnosti a je výborná pro suchou, podrážděnou a zanícenou pokožku náchylnou na ekzémy
- lanolin – získává se jako derivát mazu, který vylučují ovce, a skládá se ze směsi esterů a mastných kyselin, které jsou velmi okluzivní a udržují v pleti vlhkost
- urea (močovina) – přírodní zvlhčující faktor pomáhá zadržovat vodu v pokožce a udržuje hydrataci a výživu i v nadměrně suché pokožce, která má narušenou kožní bariéru (trpí psoriázou, ichtyózou, ekzémem, seboroickou dermatitidou atd.).
Top hydratační krém pro suchou pleť:
-
First Aid Beauty
First Aid Beauty Ultra Repair Cream
Krém bohatý na ceramidy, bambucké máslo, koloidní ovesné vločky, skvalán či alantoin přináší úlevu unavené, šupinaté až svědící pokožce. Je tedy ideální pro lidi se suchou až s velmi suchou pletí, které trápí i různé neduhy, jako je ekzém, psoriáza či atopická dermatitida. Má benefity také pro citlivou pleť, neboť neobsahuje žádné dráždivé složky. Chválí si jej nejen lidé se suchou pletí, ale i ti, kteří mají mastnou a problematickou pleť a léčí si ji agresivnější léčbou, po které ztrácí hydrataci.
Více o produktu
3. Citlivá/problematická pleť
Vhodná konzistence:
- krém (cream)
- balzám (balm)
- jakákoli konzistence s ohledem na to, zda máte citlivou mastnější nebo sušší pleť
Klíčové ingredience pro citlivou/problematickou pleť:
- niacinamid – zesvětluje pigmentové skvrny, zlepšuje stav různých problémů kůže díky protizánětlivým vlastnostem (akné, rozacei či atopické dermatitidy)
- retinoidy – jsou užitečné pro pleť náchylnou k akné, protože normalizují keratinizaci a způsobují, že póry produkují méně mazu
- bisabolol – protizánětlivá a uklidňující přísada pocházející z heřmánku
- glukosidy – mají silné antioxidační, fotoprotektivní, uklidňující a protizánětlivé vlastnosti, přičemž obvykle pocházejí z rostlin (dubové listy, rozmarýn atd.)
- extrakt z rostliny Centella asiatica – má hojící, protizánětlivé a léčivé vlastnosti a zároveň má podobné zvlhčující vlastnosti jako kyselina hyaluronová
- kyselina azelaová – má antibakteriální, protizánětlivé a zesvětlující vlastnosti a je ideální pro lidi s pletí náchylnou k akné nebo rozaceu
- extrakt z lékořice – zesvětluje pigmentové skvrny a jde o silný protizánětlivý prostředek, který zároveň zklidňuje pokožku
- extrakt z heřmánku – obsahuje uklidňující složky a je zároveň protizánětlivý
- extrakt z tasmánského pepře – zmírňuje svědění a pálení kůže, je protizánětlivý a antimikrobiální
- extrakt z kořene zázvoru – obsahuje gingerol, který má silné antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a spolu s bisabololem dokážou účinně zmírnit zarudnutí pokožky
- zelený čaj – výborná volba proti stárnutí, ale také k léčbě kožních chorob včetně rozacey, akné či atopické dermatitidy pro své protizánětlivé účinky
- arganový olej – obsahuje vzácné steroly se zklidňujícími a protizánětlivými vlastnostmi
TOP hydratační krém pro citlivou/problematickou pleť
-
Cosrx
COSRX Hydrium Green Tea Aqua Soothing Gel Cream
Obsahuje uklidňující složky (extrakt ze zeleného čaje, pantenol či alantoin), ale hlavně jde o velmi šetrně naformulovaný krém bez alkoholu, esenciálních olejů a parfemace, který osloví především lidi se smíšenou, s mastnou a citlivou pletí. Má gelovo-krémovou konzistenci a pyšní se také seznamem rostlinných extraktů se zklidňujícími účinky posilujícími přirozenou ochrannou bariéru pokožky. Mezi uživateli je velmi oblíben zejména pro pocit hydratace pleti, který zanechává.
Více o produktu
Namísto závěru pár rad...
V každém případě se vyvarujte mýtů typu, že mastná a problematická pleť nepotřebuje hydratační krém. Vždyť hydratační krém je to nejméně, co můžete vaší pleti dopřát, a zároveň poskytuje spoustu benefitů KAŽDÉMU typu pleti. Na závěr ještě uvádíme pár rad, na které myslete při výběru a používání hydratačního krému:
- Pokud vaše pleť nepotřebuje separátní produkt, můžete používat tentýž krém na den i na noc . Vždy se řiďte tím, co vidíte v zrcadle.
- Neexistuje striktní pravidlo, že krém musíte měnit v závislosti na ročních období . Stejně jako u předešlé řady, řiďte se potřebami pleti. Do sychravého a větrného počasí ji vyzbrojte výživnějším, okluzivnějším krémem, na léto zvolte lehčí fluid.
- A jako vždy, nezapomínejte použít SPF na den - tady jsou naši favorité .