Rozacea – jak ji rozeznat a dostat po kontrolu

Rozacea, růžovka, lidově i růže – chronické onemocnění kůže, jehož nejběžnější forma se projevuje zarudnutím a citlivostí – postihuje obvykle tvář a často si jej můžete mýlit s akné, ekzémem nebo s alergickou kožní reakcí. Jak ji rozeznat a existuje vůbec účinná léčba, která nám pomůže zbavit se jí?

Co je rozacea?

Jak jsme uvedli v úvodu, jedná se o chronické kožní onemocnění , což znamená, že vůbec není jednoduché léčit ji. Příčiny nejsou zcela známy a neexistuje žádný konkrétní lék, který by vás jí navždy zbavil. Výzkum však lékařům umožnil najít způsoby léčení stavu rozacey minimalizací jejích příznaků.

Druhy rozacey

• První typ, známý jako erytematotelangiektatická růžovka (ETR), je spojen se zarudnutím obličeje as viditelnými krevními cévami.
• Druhý typ, papulopustulární (nebo akné) růžovka , je spojován s vyrážkami podobnými akné a často postihuje ženy středního věku.
• Třetí typ, známý jako rinofyma , jevzácná forma spojená se zhrubnutím kůže na nose. Obvykle postihuje muže a je často doprovázen dalším typem růžovky.
• Čtvrtý typ je známý jako oční růžovka a jeho příznaky jsou soustředěny na oblast očí.

Hlavní příznaky rozacey

• zarudnutí a zarudnutí (hlavně na tvářích a uprostřed obličeje)
• citlivost pokožky
• viditelně prasklé cívky na obličeji
• pálení, píchání, svědění nebo štípání pokožky až bolest
• suchá, drsná a šupinatá pokožka (nebo naopak mastná pleť)
• oteklá pokožka
• zhrublá a hrbolatá textura pokožky
• velké póry
• zanícené papuly (červené pupínky) a postuly (bílé pupínky obsahující hnis) – pokud jde o akné rozaceu
• oční nálezy – slzící, krví podlité, suché, svědící oči, zhoršené vidění a pocity pálení a bodání v očích – jde-li o oční rosaceu

Jak se liší normální pokožka od té s rosaceou?

Pleť s rosaceou se vyznačuje zvýšeným zánětem (na molekulární úrovni), který se nakonec projeví jako zarudnutí a bolest. Dále se v kůži s rosaceou mohou nacházet roztoči známé jako demodex, zejména u papulopostulózní formy rozacey. Zároveň má pokožka s rozaceí narušenou kožní bariéru, proto je citlivější na vnější i vnitřní vlivy.

Jaký je rozdíl mezi rozaceou a akné?

V obou případech se mohou na tváři vyskytovat pupínky papulopostulózního typu. Ale u akné se obvykle vyskytují i ​​komedony – černé a bílé tečky. Pupínky rozacey mají tendenci shlukovat se kolem středu obličeje a často se pojí s citlivostí. Zároveň rozaceu obyčejně provází suchost pokožky, její bolestivost a citlivost.

Jaké jsou rizikové faktory?

Růžovka se obvykle objevuje ve věku 30 až 60 let . Častěji postihuje lidi se světlou pletí, s blond vlasy a s modrýma očima. Zároveň existují genetické predispozice, takže může vycházet z rodinné anamnézy. Pravděpodobnost vzniku rozacey je vyšší u žen než u mužů , ale muži mají často závažnější příznaky.

Rozsáhlý výzkum pacientů s růžovkou ukázal, že i sezónní změny mají vliv na její stav, a to nejčastější faktory spojené s počasím: sluneční světlo (81 %), horké počasí (75 %) a vítr (57 %).

Jak zjistíte, že máte rozaceu?

Váš dermatolog dokáže snadno diagnostikovat rosaceu pomocí fyzikálního vyšetření pokožky. Následně vám nastaví léčbu , díky které dokážete zmírnit a uklidnit příznaky onemocnění – bohužel, ne zcela jej vyléčit.

Léčba rosacey - tipy na péči o pleť s rosaceou

Ať už máte léky od dermatologa, nebo podstupujete laserové ošetření růžovky, součástí vašeho léčebného plánu by měl být také efektivní režim péče o pleť. Zde je několik tipů:

1. Nebojte se používat výrobky péče o pleť, ale příliš neexperimentujte

Najděte si takovou rutinu, která vaší pokožce pomůže stát se časem zdravější. Vsaďte na výrobky, které mohou zmírnit zánět, bojovat proti poškození volnými radikály a zvýšit produkci kolagenu. Základem je:

• jemný čistič bez dráždivých ingrediencí
• protizánětlivé/antioxidační sérum
• krém, který posiluje bariéru pokožky (bez dráždivých ingrediencí)
• opalovací krém

2. Rozlišujte prospěšné a uklidňující složky od těch dráždivých

Raději si vytvořte jednodušší rutinu s menším množstvím kosmetických produktů a přísad. Hledejte takové, které jsou speciálně naformulovány pro pleť náchylnou k zarudnutí nebo citlivou pleť, protože mají potenciál uklidnit bariéru pokožky.

Klíčové zklidňující a užitečné ingredience pro pleť s rosaceou jsou:

• niacinamid – má protizánětlivé vlastnosti a dokáže urychlit růst epidermálních buněk, takže je užitečný pro lidi s rosaceou
• kyselina azelaová – ideální v 15 % a ve vyšší koncentraci je obzvláště užitečná pro pleť náchylnou k růžovce, protože má protizánětlivý účinek (koncentrovanější krém s 20 % kyselinou azelaovou vám může předepsat pouze dermatolog)
• metronidazol – zmírňuje stav růžovky, má protizánětlivý účinek a dokáže ničit bakterie na pokožce (krém s touto látkou vám může předepsat pouze dermatolog)
• alantoin – uklidňující složka, která zjemňuje a podporuje hojení kůže
• extrakt z lékořice – silný protizánětlivý a uklidňující prostředek, který se používá k léčbě kožních onemocnění, která souvisí se zánětem
• extrakt ze zeleného čaje – katechiny v zeleném čaji jsou úžasné antioxidanty a mají i protizánětlivé účinky, proto jsou výbornou volbou pro citlivou pokožku, kterou trápí rozacea
• resveratrol – chrání pleť před oxidačním stresem způsobeným UV zářením a je protizánětlivý
• neurosensin (acetyl dipeptid-1 cetylester) – zklidňující molekula na bázi tyrosinu a argininu, která signalizuje kožním buňkám relaxaci a dokáže okamžitě snížit podráždění pokožky
• 4-T-butylcyklohexanol – zklidňuje a okamžitě snižuje bodání a pálení v pokožce
• ceramidy – jsou přirozeně v pokožce a hrají mimořádně důležitou roli při vytváření zdravé kožní bariéry

Při koupi produktů si dávejte pozor na tyto složky, které pacientům na základě klinické studie nejčastěji způsobily podráždění:

• jednoduché alkoholy (Alcohol, Alcohol Denat., Ethanol, SD Alcohol atd.)
• hammamel (Witch Hazel)
• silné exfolianty
• pěnivé složky SLS a SLES (Sodium Lauryl Sulfate a Sodium Laureth Sulfate)
• konzervanty
• urea
• mentol
• lanolin
• parfemace
• více druhů esenciálních olejů (uváděn je peprmintový a eukalyptový olej)

3. Nebojte se aktivních látek

To, že máte citlivou pokožku, ještě neznamená, že nemůžete používat výrobky se silnými přísadami – jen se ujistěte, že je používáte správně a hlavně STŘÍDMO . Pokud zpozorujete, že vám některá z aktivních látek způsobuje zánět, už ji dále nepoužívejte nebo omezte frekvenci v používání. Mezi přijatelná „aktiva“ pro kůži s rosaceí patří:

• retinoidové krémy a séra – je třeba začít pomalu s nízkou koncentrací a nezapomenout na hydrataci. Retinoidy jsou látky tvořící kolagen, takže z dlouhodobého hlediska mohou vaší kůži s rosaceou pomoci. Studie dokonce prokázaly, že k léčbě akné rozacey je velmi účinný isotretinoin (tabletová forma vitamínu A).
• séra s antioxidanty/vitamin C – antioxidanty jsou základní prevence před poškozením pleti volnými radikály. Dermatologové doporučují používat sérum s vitamínem C pod krém, neboť tak můžete předejít podráždění a zároveň si udržet silnou kožní bariéru.
• kyseliny – s nimi velmi OPATRNĚ. Upřednostňujte chemické exfolianty pro typy pokožky náchylné na růžovku a vyvarujte se mechanických peelingů. Vyzkoušejte výrobky s nízkou koncentrací kyseliny mléčné, mandlové nebo glykolové a po nich si pleť dobře hydratujte.

​4. Krém na opalování ať je váš svatý grál!

Příčiny vzplanutí růžovky nemusí být vždy zřejmé, ale už je všeobecně známo, že kumulativní poškození sluncem hraje klíčovou roli. Používání opalovacího krému na obličej pomůže nejen předcházet vzniku rozacey, ale dokáže také zabránit vzplanutí u těch, kteří s ní bojují.

5. Najděte své spouštěče vzplanutí

Slunce, teplo, vítr, cvičení, alkohol a stres – to jsou nejběžnější spouštěče, ale některým pacientům způsobuje vzplanutí rozacey i konkrétní ovoce, zelenina, maso, kořeněná jídla, pití horké kávy nebo čaje, střevní bakterie nebo mléčné výrobky. Ba dokonce větší pravděpodobnost vzniku růžovky mají ženy než muži. Celý seznam faktorů, které mohou vyvolat vzplanutí rozacey, naleznete zde .

Na rozaceu bohužel neexistuje žádný lék, jde o chronické onemocnění . Každého ovlivňuje jinak a může trvat určitou dobu, než zjistíte, jak zvládnout vzplanutí. Nejlepší volbou, jak zabránit propuknutí rozacey, je spolupracovat se svým dermatologem na vypracování efektivního léčebného plánu a vyhnout se spouštěčům. Držíme vám palce!